Xi'an Naturali Qasam Bio-Teknoloġija Co, Ltd
Kategorija tal-prodott
Kuntatt magħna

Bejgħ Dipartiment:

WhatsApp: + 86-13032908085

Tel: + 86-29-68740718

Fax: 0086-29-68740706

Email: info@natural-field.com


FACTORY INDIRIZZ:

Nru 6, Caotang Industrija Park,

Nru.2 Qinling Road, Hi-tech

Żona, Xi'an, iċ-Ċina

Għarfien
Id-dar > Għarfien > Il-kontenut
X'inhu l-Melatonin?
Oct 04, 2017

-Ormoni li hija magħmula mill-pineal glandola fil-moħħ,melatoninjgħin biex jikkontrollaw tiegħek ċikli kuljum wara l-irqad. Arloġġ intern tal-ġisem tiegħek (magħrufa wkoll bħala tiegħek circadian r-rittmu) jinfluwenza kemmmelatoninjagħmel il-glandola pineal, u hekk ma l-ammont ta ' dawl li inti m'intix esposti għal kull jum. Tipikament,melatoninlivelli tibda titla fil-nofs-li-tard fl-għaxija, wara li stabbilixxa l-xemx. Dawn joqogħdu elevata għall-biċċa l-kbira tal-lejl filwaqt li jkollok fid-dlam. Imbagħad, huma Waqqa fil-għodu kmieni kif ix-xemx jogħla, li jikkawżaw inti biex jiġi attivatat f.


Influwenzi ambjentali

Matul il-ġranet iqsar, aktar skur tax-xitwa, jistgħu jipproduċu ġismekmelatoninaktar kmieni jew aktar tard fil-jum, li parzjalment throws off tiegħekċikli ta ' rqad naturali. Bħala riżultat, inti jistgħu jesperjenzaw għejja, qatra fl-enerġija, it-tibdil burdata, jew oħra sintomi ta ' disturb tal-affective seasonal. Dawl naturali mhux il-fattur estern biss li jinfluwenzamelatoninlivelli, għalkemm: ikel bħal tadam, ġewż, żebbuġ, ross, xgħir, frawli, iċ-ċirasa u l-ħalib tal-baqra ikollhom melatonin. Meta ġismek jassorbi melatonin minn dak l-ikel, inti tista ' tibda jħossuhom calm u sleepy.


A għajnuna rqad naturali

Fil-drugstores u l-imħażen tal-ikel naturali, inti jistgħu jixtrusupplimenti ta ' l-melatonin, li ħafna drabi huma wżati minn dawk li jsofru minnintervall tal-JET, rqad shift-relatati max-xogħol troubles, jew insomnia. Dawn is-supplimenti jiġu f'forom pill, likwidu, li jistgħu jintmagħdu, jew lozenge, f ' dożi li jvarja minn sena sa 10 milligrammi. Għall-insomnia, huwa l-aħjar tieħu Suppliment melatonin 30 sa 60 minuta qabel bedtime. B'dak il-mod, li tpoġġi lilek fil-burdata li snooze mill-ħin li tixtieq titfi l-dwal tiegħek għal-lejl. Iżommu f ' moħħhom, għalkemm, li s-supplimenti ta ' l-melatonin jistgħu negattivament jinteraġixxi mal-medikazzjoni differenti ħafna, hekk tkun Żgura li tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu l-għajnuna li jinduċu l-irqad.